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苹果手机可以通过多种方法阻止陌生电话和短信，包括使用勿扰模式、设置阻止联系人、过滤未知发件人等等。以下是详细的步骤。
1、阻止陌生电话：
通过“勿扰模式”阻止所有来电打开“设置”-选择“勿扰模式”，开启“勿扰模式”开关，并设置允许例外的联系人或群组，这样，除了允许的联系人和群组外，其他所有来电都会被静音。
使用“阻止联系人”功能打开“通讯录”，找到想要阻止的号码，点击该号码详细信息界面右上角的“更多”按钮（通常是“信息”按钮旁边的圆圈带斜杠图标），然后选择“阻止此联系人”，也可以打开“设置”-选择“电话”-点击“已阻止的联系人”，手动添加想要阻止的号码。
2、过滤陌生短信：
使用短信过滤功能部分运营商提供短信过滤功能，可以过滤掉来自未知发件人或广告推销的短信，在手机的短信应用设置中查找相关选项并进行设置。
安装第三方短信应用一些第三方短信应用提供了更强大的过滤功能，可以自动将来自陌生号码的短信分类到特定的文件夹或进行屏蔽，可以在App Store中搜索并下载合适的第三方短信应用。
方法虽然可以有效阻止陌生电话和短信，但并不能保证完全屏蔽所有骚扰电话和短信，在阻止联系人或设置短信过滤时，请务必谨慎操作，以免误将重要联系人或信息误判为骚扰内容。